Seniorenbedarf
Senioren und Sport?
Ein großes Thema. Ein umfangreiches Thema! Nach einer Britischen Studie scheint es nun als erwiesen, dass es für Sport nie zu spät ist! Für den der schon immer Sport in seinem Leben getrieben hat, stehen die Chancen gut, gesund zu altern.
„Gäbe es ein Medikament, das nur annähernd ähnliche segensreiche Wirkungen wie ein regelmäßiges Ausdauertraining auf alle Risikofaktoren degenerativer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hätte, man könnte es wohl kaum bezahlen!“ (Jürgen Weineck)
Auch derjenige, der erst im Alter mit regelmäßigem Sport beginnt, kann seine Aussichten auf einen gesünderen Lebensabend verdreifachen. Zusätzlich fördert Sport die Zufriedenheit. In der Generali-Studie ist herausgekommen, dass die 60+ Generation in Deutschland rund um zufrieden ist!
Senioren: Wer Sport treibt, altert gesünder
Wer mit über 60 Jahren noch Gewichte stemmt oder regelmäßig joggt, hat gute Aussichten, gesund zu altern. Selbst wer dann erst mit Fitnesstraining beginnt, kann das Wohlbefinden noch deutlich stärken, zeigt eine aktuelle Studie.
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Quelle: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/sport-im-alter-fuer-fitness-ist-es-nie-zu-spaet-a-935640.html
Generationenstudie: Deutsche Senioren genießen das Alter
Ältere Menschen in Deutschland sind sportlich aktiv, mobil, engagiert und zufrieden mit ihrem Leben. Das zeigt eine umfassende Befragung des Allensbach-Instituts. Materiell geht es der Seniorengeneration demnach so gut wie keiner vor ihr – und wohl auch keiner nach ihr.
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Quelle: http://www.spiegel.de/wirtschaft/soziales/altersstudie-belegt-wohlstand-und-zufriedenheit-bei-rentnern-a-869696.html
